Диетология

"Хотим мы этого или не хотим, получаемое нами питание не является безразличным и оказывает свое глубокое воздействие на организм"

М.И. Певзнер

Многие факторы влияют на наше здоровье и самочувствие. Наиболее значимым из них является питание. Нерациональное питание является частой причиной так называемых болезней цивилизации (ожирение, сахарный диабет II типа, атеросклероз, гипертоническая болезнь, онкологические заболевания и другие). Справиться с этими проблемами помогает диетология. В современных клиниках и медицинских центрах Москвы диетология как наука и практика сегодня актуальна, как никогда.

Цель диетологии – научить человека контролировать своё пищевое поведение.

Особенности питания современного человека

• Избыточная калорийность пищи;

• Низкое содержание пищевых волокон;

• Избыточное содержание жиров и сахаров;

• Значительная доля в рационе восстановленных и консервированных продуктов;

• Употребление продуктов содержащих ароматизаторы, улучшители вкуса и др.;

• Быстрая еда;

• Большие интервалы между приемами пищи;

• Поздние, обильные приемы пищи;

• Злоупотребление алкоголем;

• Стрессовый характер приема пищи («заедание» стресса).

_____________________________________________________

Большинство людей полагают, что причиной их лишних килограммов являются:

• «неправильный» обмен веществ;

• лень;

• и то, и другое.

Ошибки в тактике снижения веса:

• выбор «особенных» диет;

• поиск «волшебных» таблеток;

• отказ от каких-либо действий

Лучшие специалисты по диетологии в Москве всегда с настороженностью относятся к таким методам похудения. Данная тактика приводит к непродолжительному снижению массы тела, после чего вес возвращается к исходному значению или часто превосходит его.

Основные принципы здорового (рационального) питания в диетологии:

•      Сбалансированность пищевого рациона;

•     Энергетическое равновесие;

•     Соблюдение режима питания;

•     Соответствующая кулинарная обработка.

     Подобрать рациональное питание, подходящее именно вам, поможет консультация у врача-диетолога.

_____________________________________________________

    Здоровое питание дает возможность:

•      Предупреждение и уменьшение риска развития различных заболеваний и их осложнений;

•      Сохранение здоровья и привлекательной внешности;

•       Оставаться стройным и молодым на долгие годы;

•       Быть физически и духовно активным.

_____________________________________________________

Программа снижения веса нашей клиники диетологии

        Консультация врача-диетолога

- составление/коррекция рациона питания по результатам тестирования крови на пищевую непереносимость

- диагностика состава тела методом биоимпедансометрии

         Диетологическое сопровождение (продолжительностью 1-2 месяца)

- индивидуальные еженедельные консультации диетолога

- составление рациона питания в соответствии с принципами диетологии, состоянием вашего здоровья и вашими пищевыми привычками

- еженедельный контроль результатов

- определение состава тела

     Консультация диетолога нужна не только тем, кто желает избавиться от лишнего веса. Помимо этого, обратиться за консультацией к диетологу стоит в случае, если:

·        у вас есть проблемы с кожей

·        вы недавно перенесли операцию

·        вы страдаете от каких-либо хронических заболеваний внутренних органов или от неправильного обмена веществ

·        заботитесь о красоте волос и ногтей

     В этих и многих других случаях специалисты нашего медицинского центра диетологии в Москве окажут вам квалифицированную помощь для того, чтобы ваше питание оптимально соответствовало потребностям организма и способствовало укреплению здоровья.